流感病毒可通过飞沫、接触快速传播，肾功能不全、透析治疗或肾移植术后的肾病患者，因免疫力低下、肾脏代谢功能受损，感染后症状更重、病程更长，还可能诱发肾功能急剧恶化、重症肺炎、电解质紊乱等致命并发症。
一、预防为先：筑牢感染“防火墙”
1.优先接种流感疫苗：肾病患者属于流感高风险人群，建议流行季前1-2个月接种，优先选择灭活疫苗，避免减毒活疫苗。6月龄-8岁首次接种儿童需2剂（间隔≥4周），9岁及以上人群1剂即可。接种前需告知医生肾脏病情及用药史，接受免疫抑制剂治疗者需先行评估。
2.严格做好个人防护：外出全程戴口罩，避开人群密集场所；回家后用洗手液或肥皂流动水洗手，揉搓不少于20秒；家中每日开窗通风2-3次、每次30分钟以上，高频接触表面用含氯消毒剂擦拭。
3.强化生活方式：保证每日7～8小时睡眠，避免熬夜加重肾脏负担；根据自身情况进行室内散步、太极拳等适度锻炼；注意保暖，及时增减衣物，重点护住腰腹部。
二、饮食调理：营养支持护肾防感
1.合理把控水分摄入：无水肿、少尿的患者，每日饮水1500-2000ml，少量多次饮用温水；水肿或肾功能不全严重者，需遵医嘱控水，防止水钠潴留。
2.优化饮食结构：增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，搭配新鲜蔬果补充维生素C；选择米饭、面条等易消化碳水，避免辛辣油腻生冷食物，减轻肾脏与肠胃负担。
3.严格控盐控钾：每日盐摄入量≤5g，避免高盐饮食升高血压；合并高钾血症的患者，减少香蕉、橙子、菠菜等高钾食物摄入，预防流感期间电解质紊乱。
三、病情监测：警惕信号早干预
每日定时测量体温、血压、心率，记录尿量变化。若出现体温≥38℃、血压波动（收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg）、尿量骤减（每日＜400ml）、下肢水肿加重等情况，需及时就医。一旦出现发热、头痛等流感样症状，切勿自行用药，立即联系主治医生，尤其警惕持续高热超3天、呼吸困难、咳血痰、意识模糊等重症信号。严禁擅自服用布洛芬、含对乙酰氨基酚的复方制剂等解热镇痛药，抗病毒药物需在医生指导下使用，用药期间密切观察不良反应，定期复查肾功能。
四、特殊护理：透析与移植患者额外注意
透析患者透析期间全程戴口罩，避免与流感患者同室，透析前后清洁消毒手部、及时更换衣物，透析中出现发热、乏力等症状需立刻告知医护人员。肾移植患者需严格遵医嘱服用免疫抑制剂，不可擅自增减剂量；外出做好口罩+手套双重防护，避免接触流感患者；出现流感症状后，需及时就医并告知移植时间及用药情况，防止诱发排斥反应。
流感高发季，肾病患者防护核心是“预防为主、早发现、早就医、慎用药”。科学防护能有效降低感染风险，出现异常及时就医，遵循个体化护理方案，才能最大程度保护肾脏功能，平稳度过流感季。
