2025年3月18日是第25个全国爱肝日，今年的宣传主题是“中西医结合，逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。肝硬化是各种慢性肝病通过肝纤维化发展而成的严重阶段，与肝脏失代偿（腹水、食管静脉曲张破裂出血、肝性脑病、肝肾综合征）和肝癌的高发密切相关，给患者的生活和健康带来了巨大挑战。据估算，我国肝硬化患者人数超700万，每年因肝硬化及其并发症死亡的人数达30万左右。
一、肝脏的重要作用
“肝脏”是人体内最大的实质性器官，不仅具有代谢、解毒、分泌胆汁等重要生理功能，还参与维生素、激素等物质的合成与分解。一个健康的肝脏对于维持人体的生命活动至关重要。
二、肝硬化的成因
肝硬化成因复杂，像乙肝、丙肝病毒感染，长期大量饮酒，肥胖引发的非酒精性脂肪性肝病，自身免疫功能紊乱，以及药物、毒物损伤等，都可能一步步把肝脏“逼入绝境”。肝硬化发展到失代偿期，腹水、黄疸、消化道出血、肝性脑病等严重并发症就会找上门，危及生命。
三、肝硬化的症状与危害
1. 代偿期：症状不明显，部分患者可能出现乏力、食欲减退、消化不良、腹胀等非特异性症状，容易被忽视。此时肝脏虽有纤维化，但仍能维持基本功能。
2. 失代偿期：肝脏功能严重受损，会出现腹水、黄疸、食管胃底静脉曲张破裂出血、肝性脑病、肝肾综合征等严重并发症。
四、中西医结合治疗肝硬化
中西医结合给肝硬化治疗带来新希望。西医针对病因，抗病毒、戒酒、控制代谢指标，快速控制病情；中医通过辨证论治，疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，改善肝脏微环境，延缓纤维化进程。两者携手，能更好地改善肝功能，提高患者生活质量。
五、爱肝护肝，从生活做起
1.健康饮食：少油少盐，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高糖饮食。
2.适量运动：每天坚持30分钟的有氧运动，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。
3.戒酒限酒：酒精是肝脏的“头号杀手”，戒酒或适量饮酒是保护肝脏的关键。
4、定期体检：尤其是乙肝、丙肝高危人群，应定期检查肝功能。
5、避免滥用药物：遵医嘱用药，避免自行服用可能损害肝脏的药物。
肝脏健康关乎生命质量，让我们重视肝脏健康，践行健康生活方式，积极预防肝硬化。若已患有肝脏疾病，应及时就医，遵循中西医结合的治疗方案，控制病情发展，逆转肝硬化，重获健康生活。
